Sélectionner une page

CONSULTATIONS

Elles ont lieu :

 

  • par téléphone ou skype
  • à domicile (dans un rayon de 30km maximum)

Une consultation dure 1h.

 

Les tarifs :

 

  • par téléphone ou skype : 60 €
  • à domicile (sur les communes de la COMPA d’Ancenis) : 70 €
  • à domicile (hors COMPA et dans un rayon de 30 km autour de Mésanger) : 70 € + 10€ forfait déplacement

 

 

Vous pouvez choisir une consultation à l’unité ou par module

 

Les règlements se font par chèque (à l’ordre de OUVRE BOITES 44) ou espèces.

MODULES

 

3 consultations complétées d’échanges par mail suivant les besoins. Voici quelques exemples de thèmes de travail :

 

Attitude positive

 

 

Vous en avez assez de broyer du noir, ça vous mine d’être pessimiste et vous ne savez pas comment faire. Apprenez à voir le positif, tous les petits bonheur et les petits bien être qui jalonnent votre quotidien. Pour chaque chose que vous voyez négativement en état de burn out maternel, vous allez apprendre à voir le côté positif.

 

Besoins – colère

Vous explosez de colère régulièrement et ça vous agace, vous ne vous reconnaissez plus ainsi. C’est courant en état de burn out maternel. Découvrez quels sont vos besoins, comment les accepter, y répondre. Étudiez les manières possibles de diminuer ou modifier l’expression de la colère.

Apprendre à demander

Vous n’osez pas demander ? Vous ne savez pas comment le faire ? Vous avez de la difficulté à obtenir ce que vous voulez ? En cas de burn out maternel c’est fréquent. C’est l’occasion de regarder votre manière de procéder et de découvrir des astuces, des clés qui vous permettront d’ouvrir la porte à ce que vous souhaitez recevoir.

 

 

Organisation au quotidien – gestion du temps.

 

Vous êtes débordée ? la maison croule sous le bazar ? Vous n’arrivez plus à tout faire ? Vous courrez après le temps ? Faites le point de ce qui vous convient, ne vous convient pas. Vous allez mettre à jour ce qui peut être amélioré, délégué, supprimé dans votre quotidien et comment le faire concrètement.

Les tarifs par module (3 consultations d’1h)  :

– par téléphone ou skype : 150 €

– à domicile (sur les communes de la COMPA d’Ancenis) : 195 €

– à domicile (hors COMPA et dans un rayon de 30km autour de Mésanger) : 195€ + 30€ frais de déplacement

 

Les règlements se font par chèque (à l’ordre de OUVRE BOITES 44) ou en espèces.

ATELIERS – FORMATIONS

 

Ces ateliers sont des temps actifs pour les participant(s). Les thèmes sont les mêmes que ceux abordés dans les modules.

Il y a un temps, plutôt court, de découverte des outils  afin de laisser le plus de place à la pratique.

Ces ateliers peuvent être organisés à votre domicile avec des parents que vous connaissez.

Des dates pourront être proposées également dans une salle sur le secteur d’Ancenis. Elles seront indiquées dans les actualités.

Durée : 1h30

Nombre de personnes maximum : 8    minimum : 3

Tarif par personne :

  • en salle : 30 €
  • à domicile (commune de la COMPA d’Ancenis) : 40 €
  • à domicile (hors COMPA d’Ancenis et dans un rayon de 30 km ) : 40 € + 3 € forfait déplacement

30 minutes d'entretien offert sans engagement. Vous souhaitez en bénéficier ? Indiquez vos coordonnées ci dessous :

9 + 10 =