Sélectionner une page
Le burn out amoureux

Le burn out amoureux

Le burn out amoureux précède le burn out maternel Je vous en ai parlé lors du live facebook du 29 août 2017. Il arrive très fréquemment qu’avant de vivre un burn out maternel (ou paternel) le couple vive un burn out amoureux. Encore un autre type de burn out ? Et oui....

lire plus

Définition du Burn-out maternel

Pour bien préciser le sujet, je prends comme référence la classification qu'a fait Violaine Guéritault dans son livre "le burn out maternel, la fatigue physique et émotionnelle des mères" (1) Elle même est partie de la description du burn out professionnel. Celui-ci a...

lire plus
1er stade du Burn-out maternel – L’épuisement

1er stade du Burn-out maternel – L’épuisement

Selon une étude de l’association MamanTravail, 63% des femmes qui travaillent sont épuisées. (1) (Aucun chiffre trouvé sur l’état d’épuisement des mères au foyer sans activité professionnelle) L’épuisement est le premier stade du burn out maternel, de quoi s’agit-il ?...

lire plus
2e stade du Burn-out maternel – La distanciation

2e stade du Burn-out maternel – La distanciation

La distanciation, le détachement, de manière inconsciente bien évidement, est le deuxième stade du burn out maternel. Cette phase arrive lorsque la fatigue, l’épuisement n’ont pas été traités.   Définition du dictionnaire Distanciation : Fait de créer une distance...

lire plus
3e stade du Burn-out maternel – Le Reniement

3e stade du Burn-out maternel – Le Reniement

Le reniement arrive quand l’épuisement et la distanciation n’ont pas été traité. Cela fait probablement plusieurs mois voir quelques années que la descente a commencé. Définition du dictionnaire :Reniement : action de renier, désaveu. renier : ne plus reconnaitre...

lire plus

Le burn out maternel, une crise de projet.

Je préviens d'emblée que ceci est ma vision personnelle du burn out maternel et qu'il peut y en avoir d'autre bien entendu. C'est une manière très positive de voir les choses et qui peut ouvrir à un bel avenir pour les femmes qui vivent dans la douleur, la souffrance,...

lire plus
Y a-t-il une vie après le burn out maternel ?

Y a-t-il une vie après le burn out maternel ?

Avant le burn out maternel, chacune vit sa vie, entrainée par le rythme du quotidien, avec une sensation de bien être. La rencontre avec un amoureux, la recherche ou la construction d’un lieu de vie commun, l’envie d’avoir des enfants, tout cela s’enchaine de manière...

lire plus
Le burn out maternel, une belle expérience

Le burn out maternel, une belle expérience

Le burn out maternel, quand on y est, au plus creux de la vague, celle où l’on « craque », est un moment douloureux, difficile c’est un fait ; impression de devenir folle, d’être incomprise, d’être seule à être touchée, sentiments d’être brisée, effondrée, épuisée et...

lire plus
« Ne vous inquiétez pas, ça va passer »

« Ne vous inquiétez pas, ça va passer »

"Ne vous inquiétez pas, ça va passer" C'est une phrase que vous avez peut être entendu ou lu sur un forum en exposant votre problématique de maman épuisée avec un bébé. Rester ainsi peu mener à l'épuisement maternel. Vous pourrez passer plusieurs semaines, plusieurs...

lire plus
Communication et organisation

Communication et organisation

Pour éviter le surmenage maternel En état de burn out maternel, de surmenage maternel, le cerveau fonctionne souvent très très vite. Les paroles échangées ne sont pas toujours écoutées entièrement et avec attention. Un événement vécu est interprété, extrapolé, il...

lire plus
Sortir des interprétations

Sortir des interprétations

Une interprétation est l'action d'attribuer à un fait, un sens symbolique, un ressenti, une émotion même un jugement. Deux personnes différentes pourront avoir une interprétation totalement opposée d'un même fait. Par exemple : "Tu es toujours en retard !" "oh ça va !...

lire plus

Et pour m’aider à sortir du burn out maternel ?

Comme vous avez pu le lire dans l'article "sortir du burn out maternel", vous aurez besoin de faire appel à plusieurs intervenants pour vous aider à sortir du burn out maternel. Chaque intervenant pouvant agir sur 1 point précis, peut être 2 ou 3.   Comment...

lire plus