Prévention

Maltraitance Psychologique

Derrière le burn out maternel, la maltraitance psychologique.

C’est difficile d’avancer Depuis 6 mois, j’ai l’impression de tourner en rond. Le burn out maternel que j’ai vécu était particulièrement puissant. il y avait un énorme cumul de stress depuis des années. Même si aujourd’hui mon corps physique est guéri, il reste des traces de ce qui a été plus qu’un épuisement maternel : …

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effondrement du métabolisme

L’effondrement du métabolisme.

Lorsque l’on fait un burn out qu’elle qu’en soit la raison, la personne touchée vit l’effondrement du métabolisme, du fonctionnement des organes. Ces derniers n’ont plus d’énergie, n’ont plus la faculté de fonctionner de façon optimum. Le corps humain est une merveilleuse mécanique, très résistante et qui a cependant besoin d’une grande attention et de …

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Code civil familial

L’autorité parentale : un contexte sociétal qui a évolué.

Pour mieux comprendre le phénomène de burn out parental, je vous invite à un retour sur l’histoire de l’autorité parentale. Le contexte sociétal a beaucoup évolué sur les cinquante dernières années. L’arrivée de l’autorité parentale dans le code civil français et ses évolutions L’article 371.1 du Code Civil français qui définit l’autorité parentale va évoluer …

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les conséquences de l'épuisement

Les conséquences de l’épuisement qui dure

Que se passe-t-il lorsque l’épuisement dure ? Les conséquences de l’épuisement sur l’organisme peuvent être lourdes. L’épuisement peut être de trois sortes : Physique, je dirais même physiologique sur l’organisme Émotionnel Mental   L’épuisement c’est une fatigue qui dure plus de 15 jours. Et là vous allez vous dire : « oh là !!! mais ça fait des années …

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retrouver la forme après un burn out

Retrouver la forme après un burn out ? en combien de temps ?

Retrouver la forme après un burn out demande du temps. Pour répondre précisément, je vais définir l’état dont je parle. Vous l’avez lu dans les articles sur ce blog, il y a différents stades : épuisement (moral, émotionnel, physique) distanciation reniement La partie sur laquelle je mets l’accent dans cet article est l’épuisement physique, physiologique, …

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Le burn out amoureux

[et_pb_section bb_built= »1″ admin_label= »section »][et_pb_row admin_label= »row »][et_pb_column type= »4_4″][et_pb_text admin_label= »Texte » inline_fonts= »Source Sans Pro » background_layout= »light » text_orientation= »left » use_border_color= »off » border_color= »#ffffff » border_style= »solid »] Le burn out amoureux précède le burn out maternel   Je vous en ai parlé lors du live facebook du 29 août 2017. Il arrive très fréquemment qu’avant de vivre un burn out maternel (ou paternel) le couple vive un burn out …

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Une bonne chose à se mettre sous la dent pour éviter l’épuisement

La prévention de l’épuisement, premier stade du burn out maternel (ou professionnel d’ailleurs) nécessite une triple approche : un travail sur la partie mentale : les pensées, les croyances, les façons de voir les événements un travail sur la partie physique et physiologique : soin du corps, relaxation, sport, alimentation un travail sur la partie …

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